Bebidas para la cruda

faciles de hacer, las 3 todos los ingredientes en licuadora o extractor y listo

Tricolor

1 vaso de jugo de tomate
1 pepino
1/4 de cebolla pequeña
1 cda de aceite de oliva

Tómate un vaso antes de dormirte y otro a la mañana siguiente.

Tibetano

200 gr de zanahoria
100 gr de apio
30 gr de remolacha
20 gr de perejil

Tómate un vaso en la mañana y otro al medio día.

Crudités

1 pepino
100 gr de apio

Tómate uno o dos vasos por la mañana.